产后起居调养康复保健如何做呢？
产后起居调养康复保健如何做呢?随着社会经济的发展，人民生活水平得到了提高，产后的保健与康复越来越受人们关注。目前产后的康复治疗往往都在
产后起居调养康复保健如何做呢?随着社会经济的发展，人民生活水平得到了提高，产后的保健与康复越来越受人们关注。目前产后的康复治疗往往都在医院进行，出院后就忽视了康复指导与保健，导致家庭与医院脱节，同时对母婴也造成了一定影响。为了改变这种模式就必须要把医院的功能、职责与优质服务理念拓展到社会中去，让产妇健康、快速的恢复身体。
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1、居室宜避风寒，并注意空气须流通。更不宜用冷水洗浴，以免关节为寒邪凝聚，出现发炎疼痛。
2、产妇要注意休息，生活有规律，要做到早睡早起，足够的睡眠，以保养和恢复元气。
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3、产后应注意保持清洁卫生，勤换衣被，被褥和衣服要经常在太阳下晒晾。防寒保暖，衣着透气性要好，避免受凉。
4、睡前用温水泡脚，同时用双手按摩双脚，先脚背后脚心，直至微微发热为度。
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