产后饮食要注意些什么?经过分娩，女性身体消耗巨大体能，各个脏器功能需要一定时间的恢复，在坐月子期间补充营养就显得十分重要。除了摄取均衡饮食恢复身体机能外，女性朋友在产后担负起母乳喂养的重任，因此，产后的饮食需要特别注意。那么，产后饮食要注意些什么呢?下面赣州安太妇产医院的医生为大家详细介绍!>>>产后坐月子要注意哪些问题?点击咨询
　　产后饮食要注意些什么?
　　1、忌大补特补
　　生完孩子进入坐月子阶段，产妇的确需要补充营养，但是产后进补不可一概而论，甚至是大补特补，反而起到反效果。由于每个产妇体质不同，生产过程也会出现不痛状况。产后饮食还是需要寻求专业医生的帮助，针对个人进行饮食指导。
　　2、忌生冷食物
　　产妇怀孕之后体质偏虚寒，赣州安太医院产后月子中心医生表示，产后饮食要以温补为主，忌生冷。即使你的宝宝出生在炎热的夏天，一定要抵制住冷饮和冰镇的菜肴诱惑，特别是从冰箱里刚拿出的食物和冷饮。
　　3、少摄入咖啡因、酒精
　　无论是在你坐月子期间还是以后母乳喂养的日子里，你都要减少或避免摄入咖啡因、酒精和尼古丁等几种有害物质。
　　当然，产后坐月子要注意的事项远不止这些，在产后饮食方面对产后妈妈身体恢复具有举足轻重的作用，女性若不引起重视，对产后饮食禁忌不注重，可能会影响女性将来的健康生活。>>>点击此处预约安太月子中心!
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　　为保障母婴安全，赣州安太妇产医院建立了一整套严格的工作制度和人性化服务体系，依据产妇的不同需求，增设了高档的VIP产房，医院首家推出了休息与生产同室、家人可全程陪伴、环境如家庭般温馨的家庭式产房。凭借国际先进技术设备及高素质、专业的医疗团队，已形成孕期宣教、产前胎儿监护、一对一助产士全产程陪护、分娩、产后母婴护理、新生儿抚触、新生儿筛查、产后指导的全程一站式优质服务体系。
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